220 ₴
Про книгу: Примирення душі й тіла. 40 простих вправ за методом софрології
На всі наші стреси, страхи, хвилювання, образи, інші негативні емоції реагує тіло. Емоційна напуга викликає безсоння, безпричинний біль, загострення хронічних недуг тощо. Щоб приглушити ці волання тіла про допомогу, люди часто звертаються до медикаментів, алкоголю, наркотиків, надмірного вживання їжі чи ігрової залежності. Альо з цими проблемами можна впоратися й іншими способами. Один із них — софрологія, яка об єднує психічно-тілесні техніки, характерні як для західної, так і для східної культур. Цей метод допомагає перетворити наші тривоги й страхи на позитивні думки, знайті приховані ресурси, поліпшити якість життя, без зайвих втрат пережити складні життєві обставини.
Опанувавши викладені в книзі «Примирення душі й тіла» 40 простих вправ за методом софрології, ви зможете:
Книга Мішель Фройд «Примирення душі й тіла. 40 простих вправ за методом софрології» допоможе кожному, хто хоче:
Основні | |
---|---|
Виробник | BookChef |
Країна виробник | Україна |
ISBN | 978-966-993-258-7 |
Вид палітурки | Твердий |
Рік видання | 2021 |
Кількість сторінок | 256 шт. |
Стан | Новий |
Тематика | Психологія |
Тип поверхні паперу | Матова |
Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
Мова видання | Українська |