Кошик
+380 (97) 288-85-65
+380 (66) 090-75-92
+380 (63) 100-37-04
КНИГАРНЯ "СТРОДО"
Кошик
Новинка

Книга Безсоння. Як заснути, коли не спиться. Автор - Тім Кантофер (Stone Publishing)

325 ₴

  • Готово до відправки
Книга Безсоння. Як заснути, коли не спиться. Автор - Тім Кантофер (Stone Publishing)
Книга Безсоння. Як заснути, коли не спиться. Автор - Тім Кантофер (Stone Publishing)Готово до відправки
325 ₴
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.

Про книгу: 

У книжці "Безсоння. Як заснути, коли не спиться" доктор Тім Кантофер порадить вам, як зрозуміти й спокійно прийняти свій стан, щоб ви могли зосередитися на розв'язанні проблеми. Насамперед ви навчитеся опановувати стрес і тривогу, які часто є причиною безсоння. Значна частина видання присвячена практичним стратегіям: вправам на розслаблення та практикам усвідомленості. Автор також навчить вас вести щоденник сну, допоможе розібратися у специфічних чинниках, що заважають відпочинку, і пояснить, у якому разі слід удаватися до медикаментозного лікування.
Завдяки застосуванню стратегій, викладених у цій книжці, ваш сон суттєво покращиться, і ночі нарешті стануть спокійними.

Формат: 130х200 мм

Характеристики
Основні
ВиробникВидавництво Stone Publishing
Країна виробникУкраїна
ТематикаПсихологія
Мова виданняУкраїнська
Вид палітуркиТвердий
Тип поверхні паперуМатова
Кількість сторінок136 шт.
Рік видання2026
Тип поліграфічного паперуОфсетний
ISBN9786178144999
СтанНовий
Користувацькі характеристики
штрихкод9786178144999
видавництвоStone Publishing
Інформація для замовлення
  • Ціна: 325 ₴