Кошик
+380 (97) 288-85-65
+380 (66) 090-75-92
+380 (63) 100-37-04
КНИГАРНЯ "СТРОДО"
Кошик
Новинка

Книга Ти - собі опора. Серія Полиця нон-фікшн. Автор - Альона Піддубна (#книголав)

490 ₴

  • Готово до відправки
Книга Ти - собі опора. Серія Полиця нон-фікшн. Автор - Альона Піддубна (#книголав)
Книга Ти - собі опора. Серія Полиця нон-фікшн. Автор - Альона Піддубна (#книголав)Готово до відправки
490 ₴
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.

Про книгу: Ти — собі опора. 27 формул здорової турботи про себе

Нас багато чого вчили в школі, але не дали бази знань про те, як турбуватись про тіло і покращувати своє самопочуття без стресу, заборон і дієт із суворими правилами. Кожна з нас не раз опинялася в цій точці, коли щось робиш, а тіло наче не слухається. Результату немає, мотивація на нулі, а втома на максимумі… Нутриціологиня і фуд-терапевтка Альона Піддубна розповідає, як знайти баланс між сотнями суперечливих теорій і налагодити відвертий діалог із своїм тілом. Це тепла і довірлива розмова, в якій авторка ділиться своїм досвідом та знаннями, а головне — пропонує практичний підхід і можливість вибудувати власну систему, яка ґрунтується не на жорстких обмеженнях і щоденних підрахунках калорій, а на індивідуальному відчутті себе, своїх потреб і особливостей. Це книга-підтримка, яка допоможе розібратися у своєму тілі і змінити базові налаштування, вибудувати прості і зрозумілі звички, які легко інтегрувати у свій день без надзусиль. Простими словами про найважливіше — любов, прийняття й опори, які кожна жінка…

Формат 140x210мм

Характеристики
Основні
Виробниккниголав
Країна виробникУкраїна
Мова виданняУкраїнська
Вид палітуркиТвердий
Тип поверхні паперуМатова
Кількість сторінок312 шт.
Рік видання2026
Тип поліграфічного паперуОфсетний
ISBN9786178566258
СтанНовий
Користувацькі характеристики
штрихкод9786178566258
видавництво#книголав
Інформація для замовлення
  • Ціна: 490 ₴