Кошик
+380 (97) 288-85-65
+380 (66) 090-75-92
+380 (63) 100-37-04
КНИГАРНЯ "СТРОДО"
Кошик

Книга На добраніч. Автор - Майкл Мозлі (Stone Publishing)

451 ₴

  • Немає в наявності
Книга На добраніч. Автор - Майкл Мозлі (Stone Publishing)
Книга На добраніч. Автор - Майкл Мозлі (Stone Publishing)Немає в наявності
451 ₴
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості

Про книгу: На добраніч. 4-тижневий план для покращення сну, функціональності мозку і самопочуття

Повноцінний нічний відпочинок є основою здоров'я тіла й мозку. Чому ж так багато людей мають проблеми зі сном? У книжці "На добраніч!" доктор Майкл Мозлі пояснює, що відбувається з організмом під час сну, які чинники спричиняють його найпоширеніші порушення, чому звичні рекомендації часто не дають результату. Автор пропонує розширений 4-тижневий план покращення сну, а також наводить додаткові матеріали про здоров'я мозку, настрій, імунітет і метаболізм.
Видання містить корисні поради для підлітків, людей, які працюють у нічні зміни, і тих, хто часто подорожує між часовими поясами, а також рецепти, що сприятимуть глибшому сну за допомогою поліпшення мікробіому кишечника. Книжка "На добраніч!" надає інструменти, необхідні для кращого сну, гарного настрою і зменшення стресу.

Формат: 130х200 мм

Характеристики
Основні
ВиробникВидавництво Stone Publishing
Країна виробникУкраїна
Мова виданняУкраїнська
ТематикаПопулярна і нетрадиційна медицина
Вид палітуркиТвердий
Тип поверхні паперуМатова
Кількість сторінок280
Рік видання2026
Тип поліграфічного паперуОфсетний
ISBN978-966-948-943-2
СтанНовий
Користувацькі характеристики
штрихкод9789669489432
видавництвоStone Publishing
Інформація для замовлення
  • Ціна: 451 ₴