Кошик
+380 (97) 288-85-65
+380 (66) 090-75-92
+380 (63) 100-37-04
КНИГАРНЯ "СТРОДО"
Кошик
Новинка

Книга Інструментарій для боротьби з тривогою. Автор - Еліс Бойс (Морфеус)

440 ₴

  • Готово до відправки
Книга Інструментарій для боротьби з тривогою. Автор - Еліс Бойс (Морфеус)
Книга Інструментарій для боротьби з тривогою. Автор - Еліс Бойс (Морфеус)Готово до відправки
440 ₴
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.

Про книгу: Інструментарій для боротьби з тривогою. Стратегії для тонкого налаштування розуму

Тривожність — це не вирок, а особливість біологічної системи, яку можна налаштувати, — переконана докторка психології Еліс Бойс (США). Авторка аналізує ключові «пастки» тривожного мислення: нерішучість, уникання зворотного зв’язку та критики, паралізуючий перфекціонізм, схильність до румінації й нав’язливих думок. Спираючись на принципи когнітивно-поведінкової терапії, книга пропонує практичні інструменти, що допомагають діяти впевненіше та спрямувати тривожну енергію в продуктивне русло. Видання адресоване всім, хто прагне емоційної стійкості й внутрішньої рівноваги в умовах сучасного непередбачуваного світу.

Характеристики
Основні
Країна виробникУкраїна
ТематикаПсихологія
Мова виданняУкраїнська
Вид палітуркиМ'який
Тип поверхні паперуМатова
Кількість сторінок220 шт.
Рік видання2026
Тип поліграфічного паперуОфсетний
ISBN9786178400422
СтанНовий
Користувацькі характеристики
штрихкод9786178400422
видавництвоМорфеус
Інформація для замовлення
  • Ціна: 440 ₴