Кошик
+380 (97) 288-85-65
+380 (66) 090-75-92
+380 (63) 100-37-04
КНИГАРНЯ "СТРОДО"
Кошик
Новинка

Книга Формула (не)вигорання. Серія Саморефлексія. Автор - Ханна Руденко (Віхола)

350 ₴

  • Готово до відправки
Книга Формула (не)вигорання. Серія Саморефлексія. Автор - Ханна Руденко (Віхола)
Книга Формула (не)вигорання. Серія Саморефлексія. Автор - Ханна Руденко (Віхола)Готово до відправки
350 ₴
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.

Про книгу:

Вигорання. Або ж виснаження, роздратування, фізичні зміни, втрата мотивації та бажання робити бодай щось. 

Психологиня Ханна Руденко створила своєрідну формулу (не)вигорання, завдяки якій кожен з нас зможе проаналізувати стан, у якому опинився, та почати діяти. Авторка детально розповідає про те, як зазвичай розвивається вигорання, та описує, які люди більш схильні до нього й чому.

У цій книжці зібрані вправи з різних психотерапевтичних підходів, які допомагають упоратися з вигоранням. Ця книжка — про маленькі посильні кроки й про те, як дістати необхідну підтримку. 

Ханна Руденко — психологиня, практикує в Уніфікованому протоколі (UP), терапії прийняття та зобовʼязання (АСТ), діалектичній поведінковій терапії (ДПТ), Пролонгованій експозиції (ПЕ) та схема-терапії.

Розмір: 130х200 мм

Характеристики
Основні
ВиробникВидавництво Віхола
Країна виробникУкраїна
ISBN9786178606695
Кількість сторінок256 шт.
Мова виданняУкраїнська
Рік видання2025
СтанНовий
ТематикаПсихологія
Тип поверхні паперуМатова
Тип поліграфічного паперуОфсетний
Користувальницькі характеристики
видавництвоВіхола
штрихкод9786178606695
Основні атрибути
ОбкладинкаМ'яка з клапанами
Інформація для замовлення
  • Ціна: 350 ₴