Кошик
1763 відгуків
+380 (97) 288-85-65
+380 (66) 090-75-92
+380 (63) 100-37-04
КНИГАРНЯ "СТРОДО"
Кошик
Новинка

Книга У пастці депресії. Автор - Алекс Корб (Наш Формат) (оновлене)

430 ₴

  • Немає в наявності
Книга У пастці депресії. Автор - Алекс Корб (Наш Формат) (оновлене)
Книга У пастці депресії. Автор - Алекс Корб (Наш Формат) (оновлене)Немає в наявності
430 ₴
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості

Про книгу: У пастці депресії. Як маленькими кроками подолати тривожність, хвилювання і пригнічений стан

Не існує «одного великого рішення» для полегшення депресії — натомість є кілька невеликих простих кроків, які ви можете зробити, щоб змінити мозкову активність і хімічну взаємодію. Це оновлене видання пропонує дієві стратегії, які допоможуть вам перебудувати свій мозок і створити життя, якого ви прагнете.

Депресія може нагадувати низхідну спіраль, яка затягує вас у вир смутку, втоми та апатії. У книжці «У пастці депресії. Як маленькими кроками подолати тривожність, хвилювання і пригнічений стан» нейробіолог Алекс Корб демістифікує складні мозкові процеси, які спричиняють депресію, і пропонує практичний та ефективний підхід до покращення стану. Ґрунтуючись на останніх дослідженнях у галузі нейронаук, ця книжка містить десятки простих порад, які ви можете виконувати щодня, щоб перепрограмувати свій мозок і створити висхідну спіраль до щасливішого та здоровішого життя.

Розміри140х210 мм

Характеристики
Основні
ВиробникВидавництво Наш формат
Країна виробникУкраїна
ISBN9786178437855
Вид палітуркиТвердий
Кількість сторінок224 шт.
Мова виданняУкраїнська
Рік видання2025
СтанНовий
ТематикаПсихологія
Тип поверхні паперуМатова
Тип поліграфічного паперуОфсетний
Користувальницькі характеристики
видавництвоНаш формат
штрихкод9786178437855
Інформація для замовлення
  • Ціна: 430 ₴