
Книга Хай буде дощ. Психологічні практики, щоб прийняти складність життя. Автор - Даниїл Міліковський (Віхола)
395 ₴
- Готово до відправки
- +380 (66) 090-75-92
- +380 (63) 100-37-04
Про книгу:
Наш біль як дощ, каже психолог Даниїл Міліковський. Ми не можемо його ані контролювати, ані уникнути, але кожна злива рано чи пізно закінчується.
Автор пояснює, що впливає на нашу психіку та що із цього ми можемо контролювати, а що — ні; як прийняти свої емоції й навчитися ними керувати. Книжка вчить мислити гнучкіше та плекати корисні думки навіть у найскладніших обставинах, зберігати внутрішню стійкість і справлятися з деструктивними думками. Поміж історій клієнтів психолог вплітає вправи, які допомагають вирішувати, спираючись на ваші життєві цінності, та рухатись до плідного й наповненого сенсами життя.
У своїй книжці Даниїл спирається на техніки з класичної когнітивно-поведінкової терапії, терапії співчуття собі та терапії прийняття й відповідальності.
Даниїл Міліковський — практикуючий психолог. Спеціалізується на роботі з тривожними і депресивними розладами, низькою самооцінкою, працює з розладами особистості та травмами, повʼязаними з негативним досвідом у дитинстві.
Розмір: 130х200 мм
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Видавництво Віхола |
| Країна виробник | Україна |
| Тематика | Психологія |
| Мова видання | Українська |
| Тип поверхні паперу | Матова |
| Кількість сторінок | 280 шт. |
| Рік видання | 2025 |
| Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
| ISBN | 9786178517885 |
| Стан | Новий |
| Користувацькі характеристики | |
| штрихкод | 9786178517885 |
| Видавництво | Віхола |
| Обкладинка | М'яка з клапанами |
- Ціна: 395 ₴