
Книга Почувайся добре. Нова терапія настрою. Автор - Девід Д. Бернс (КОД)
175 ₴
- Немає в наявності
- +380 (66) 090-75-92
- +380 (63) 100-37-04
Про книгу:
• Бестселер № 1 за версією Amazon
• Продано понад 4 млн примірників
• Оновлене та доповнене видання
• Клінічно доведено безмедикаментозне лікування депресії
Почуваєтеся невдахою? Новий день приносити лише нові неприємності та безвихідь? Хочеться втекти від проблем? Усі ці почуття — передвісники депресії. Однак — не панікувати! Вони так і залишаться передвісниками, якщо ви скористаєтеся методикою лікаря Девіда Бернса — суперфахівця з когнітивно-поведінкової терапії. Він не дає депресії жодних шансів!
• Діагностика власного настрою - перший крок до одужання
• Робота над самооцінкою й подолання прокрастинації
• Конструктивне сприйняття критики
• Позбавлення смутку та почуття провини
• Перфекціонізм, любовна залежність і потреба схвалення
• Інформація про найпоширеніші антидепресанти
Почніть бачіті склянку наполовину повною! Більше жодних перепадів настрою, розпачу та пригнічення! Керуйте вашим настроєм, а не навпаки!
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Клуб сімейного дозвілля |
| Країна виробник | Україна |
| ISBN | 978-617-12-8095-3 |
| Вид палітурки | Твердий |
| Рік видання | 2020 |
| Кількість сторінок | 544 шт. |
| Стан | Новий |
| Тематика | Психологія |
| Тип поверхні паперу | Матова |
| Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
| Мова видання | Українська |
| Користувальницькі характеристики | |
| штрихкод | 9786171280953 |
- Ціна: 175 ₴