Кошик
1596 відгуків
+380 (97) 288-85-65
+380 (66) 090-75-92
+380 (63) 100-37-04
КНИГАРНЯ "СТРОДО"
Кошик

Книга Радість руху. Автор - Келлі Макґоніґал (Наш Формат)

290 ₴

  • Немає в наявності
Книга Радість руху. Автор - Келлі Макґоніґал (Наш Формат)
Книга Радість руху. Автор - Келлі Макґоніґал (Наш Формат)Немає в наявності
290 ₴
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості

Про книгу: 

Книга Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими

Скільки разів ви починали тренуватися, але закидали після першої крепатури? Або ж виходили на пробіжку, та після другого кола хапалися за бік і відмовлялися від затії? Або ж пробували стретчинг, а потім вважали себе «гнучкими, як дерево»?

У вашій голові утворилася зв’язка: тренування — це страждання. Але це не обов’язково так, про що свідчить книжка «Радість руху». Келлі Макґоніґал — психологиня і тренерка з 20-річним стажем — описує, як рух змінює настрій людини, а тренування рятують від стресу й депресії. Вона розповідає про «молекули надії», ейфорію бігуна, корисну залежність і міцну дружбу між людьми, які тренуються в одній команді.

Характеристики
Основні
ВиробникНаш Формат
Країна виробникУкраїна
ISBN978-617-7973-75-0
Вид палітуркиТвердий
Рік видання2022
Кількість сторінок208 шт.
СтанНовий
Тип поверхні паперуМатова
Тип поліграфічного паперуОфсетний
Мова виданняУкраїнська
Користувацькі характеристики
штрихкод9786177973750
ТематикаСпорт, психологія, секрети щастя та успіху
видавництвоМанн, Іванів і Фербер
Інформація для замовлення
  • Ціна: 290 ₴