Сучасний світ - це цитадель порядку або царство хаосу? Ми з'являємося на світ, щоб стати вільними художниками Буття або випливати універсальним Правилам? Відповідаючи на складні питання світоустрою, доктор Пітерсон майстерно сплітає постулати древніх навчань, великі літературні твори і відкриття сучасної науки і філософії.
Лобстери непохитні і тверді, захищаючи свою територію. Шимпанзе кровожерні і схильні до ієрархії. Кішки доброзичливі, але живуть самі по собі. Чи Не тими шляхами йдуть люди, балансуючи між добротою і озлобленістю, великодушністю і образою благородством і мстивістю?
«12 правил життя» - 12 бездонно простих істин, мудрі закони існування, низвергающие стереотипи і облагораживающие розум і дух читача.
Джордан Пітерсон - клінічний психолог, філософ, професор психології Університету Торонто. Займається дослідженням ідеології, релігії, тоталітарних систем, особистості і свідомості. Його лекції та виступи набирають мільйонні перегляди на YouTube, що зробило цього харизматичного викладача і мислителя справжнім кумиром сучасної інтелектуальної молоді.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Усередині кожного з нас живе емоційний Шимпанзе, який може бути як нашим кращим другом, так і найлютішим ворогом.
Ви не розумієте, що заважає вам стати успішним і щасливим? Іноді ви не в змозі зрозуміти навіть самого себе? Ваші емоції часом керують вашим життям?
Ця книга допоможе вам перемогти свого внутрішнього ворога і зробити його кращим другом! «Парадокс Шимпанзе» – неймовірно потужна модель управління мозком, яка допоможе вам стати щасливою, впевненою в собі, здоровою і успішною людиною.
Її творець, професор Стів Пітерс, пояснює причину внутрішньої боротьби, яка відбувається у вашій свідомості, а потім демонструє, як застосовувати це знання в кожній сфері вашого життя.
Прочитавши книгу, ви зрозумієте, як працює ваш мозок; навчіться керувати своїми емоціями і думками, будете в будь-якій ситуації володіти собою, станете такою людиною, яким хочете.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Про книгу:
Книга про те, що таке особисті кордону і чому важливо їх вибудовувати.
Встановити межі — значить переглянути свою поведінку і ставлення до справ і людям, взяти життя у власні руки і захистити себе від негативного впливу оточуючих. Ця книга стане в нагоді вам, якщо:
— ви дозволяєте оточуючим втручатися у своє життя, але не знаєте, як змінити ситуацію;
— відчуваєте, що втратили своє місце;
— вам колись зустрітися з друзями;
— у вас будь-яка залежність (від їжі, відносин, інтернету тощо);
— ви мечетесь між ролями Жертви, Рятувальника і Переслідувача.
Ви зможете поліпшити якість життя в різних сферах, починаючи від роботи і закінчуючи здоровим харчуванням і сном. У кожній частині книги є вправи і практичні поради щодо визначення меж з реальними прикладами з клінічної практики психотерапевта Дженні Міллер.
Для кого ця книга:
Для всіх, хто хоче встановлювати чіткі особисті кордону і контролювати власне життя.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Два великих духовних лідера. П'ять днів. Один вічне питання.
У квітні 2015 року два найрадісніших людини на світі — лауреати Нобелівської премії Далай-лама і архієпископ Туту — зустрілися в Дхарамсалі, щоб відзначити вісімдесятий день народження Його Святості, озирнутися на прожиті роки, повні непростих випробувань, і знайти відповідь на вічне питання: як знайти радість в житті, коли нас охоплюють повсякденні негаразди — від невдоволення дорожніми пробками до страху, що ми не зможемо забезпечити сім'ю, від злості на тих, хто несправедливо з нами обійшовся, до горя втрати коханої людини, від спустошеності, яку приносить важка хвороба, до безодні відчаю, що приходить зі смертю?
Діалоги велися протягом тижня. Духовні майстра обговорювали перешкоди, які заважають нам радіти життю, докладно розглядали негативні емоції, їх вплив на людину і головне — відповідь на питання «що робити?». Як впоратися з гнівом, люттю, горем втрати, відчаєм, розчаруванням, заздрістю?
Відповідаючи на питання, Далай-лама та архієпископ наводять приклади зі свого життя, спілкуючись з читачем на рівних, весь час підкреслюючи, що кожній людині, будь він духовним лідером або одним з сучасних людей, що живуть в суєті матеріалістичного світу, властиві одні і ті ж емоційні реакції. Всі ми відчуваємо заздрість, сердимося і втрачаємо близьких, різниця в тому, як ми реагуємо.
Мужність Далай-лами і архієпископа, їх стійкість і безжурна віра в людяність надихають мільйони людей. Вони не піддаються модному цинізму, хвиля якого захльостує нас сьогодні. Їх вміння радіти життю не поверхово і далося непросто; воно закалене у вогні конфліктів, протистояння і боротьби. Їх доля: невпинне нагадування про те, що радість життя — право, дане нам від народження. Радість — поняття набагато більш глибоке, ніж щастя.
У кінці книги наведено перелік практик — простих вправ, які допоможуть вирівняти психологічний стан і зберегти внутрішній стрижень за часів стресів і тривог.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Виявляється, еволюційно люди схильні реагувати і уникати загрози, як це роблять зебри. Ми повинні розслаблятися більшу частину дня і бігати як божевільні тільки при наближенні небезпеки.
У зебри час від часу виникає гостра стресова реакція (фізичні загрози). У нас, навпаки, хронічна стресова реакція (психологічні загрози) рідко доходить до таких величин, як у зебри, зате нікуди не зникає. Зебри швидко гинуть, потрапляючи в лапи хижаків.
Люди вмирають повільніше: від ішемічної хвороби серця, раку та інших хвороб, що виникають із-за хронічних стресових реакцій. Але коли стрес передбачуваний, а ви можете контролювати свою реакцію на нього, на розвиток хвороб впливає вже не так сильно. Одна з найбільш авторитетних і відомих у всьому світі книг по психології і фізіології стресу.
Життєві і управлінські принципи Рея Даліо, одного з найвпливовіших і найбагатших людей планети, і історія його дітища — найбільшого у світі хедж-фонду Bridgewater.
Рей Даліо виріс у звичайній сім'ї з середнім достатком. Заснована ним у 26 років інвестиційна фірма Bridgewater Associates протягом наступних 40 років стала п'ятою за важливістю приватною компанією в США (за версією Fortune). Секрет її стійкості і успіху в тому, що Рей Даліо у своєму житті і роботі дотримується універсальних принципів, які викристалізувалися з ряду перемог і поразок. Сила цих особистих принципів така, що вони змінили всю галузь: журнал CIO навіть назвав Даліо «Стівом Джобсом інвестування».
У цій книзі ви знайдете всі правила життя і роботи американського мільярдера. Цілком можливо, що після її прочитання ваше життя вже не буде колишньою.
Частина I — коротка біографія Рея Даліо та історія його хедж-фонду Bridgewater на тлі економічних перипетій, починаючи з 1970-хі донині.
Частина II — принципи життя Рея.
Частина III — принципи роботи, дозволили створити унікальну корпоративну культуру Bridgewater.
