
Книга кирпичи свое тело. Автор - Николь Джей Сакс (BookChef)
470 ₴
- Готово к отправке
- +380 (66) 090-75-92
- +380 (63) 100-37-04
О книге: merй свое тело. Революционная программа исцеления от хронической боли и тревоги
Опираясь на предварительный опыт Джона Сарно и концепцию TMS (Tension Myoneural Syndrome), Николь Джей Сакс объясняет, как подавленные эмоции, внутреннее напряжение и переживший стресс могут быть связаны с проявлениями хронической боли и другими симптомами.
На страницах книги «Понять свое тело. Революционная программа исцеления от хронической боли и тревоги» автор рассказывает о том, что иногда для перемен недостаточно сосредотачиваться только на физических ощущениях: важно научиться замечать сигналы нервной системы и собственное эмоциональное состояние.
Книга сочетает психомировую, практики осознанности и упражнения, направленные на лучшее понимание реакций тела. Автор также делится собственным опытом борьбы с изнурительной болью и показывает, как изменение отношения к симптомам может стать частью пути к восстановлению.
Формат 140x208мм
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | BookChef |
| Страна производитель | Украина |
| Тематика | Психология |
| Язык издания | Украинский |
| Вид переплета | Твердый |
| Тип поверхности бумаги | Матовая |
| Количество страниц | 368 шт |
| Год издания | 2026 |
| Тип полиграфической бумаги | Офсетная |
| ISBN | 9786175484890 |
| Состояние | Новое |
| Жанр | Нон-Фікшн |
| Пользовательские характеристики | |
| штрихкод | 9786175484890 |
| издательство | BookChef |
- Цена: 470 ₴