Корзина
+380 (97) 288-85-65
+380 (66) 090-75-92
+380 (63) 100-37-04
КНИГАРНЯ "СТРОДО"
Корзина

Книга спокойной ночи. Автор - Майкл Мозли (Stone Publishing)

451 ₴

  • Нет в наличии
Книга спокойной ночи. Автор - Майкл Мозли (Stone Publishing)
Книга спокойной ночи. Автор - Майкл Мозли (Stone Publishing)Нет в наличии
451 ₴
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
Законом не предусмотрен возврат и обмен данного товара надлежащего качества

О книге: Спокойной ночи. 4-х недельный план для улучшения сна, функциональности мозга и самочувствия

Полноценный ночной отдых является основой здоровья тела и мозга. Почему же так много людей имеют проблемы со сном? В книжку “Спокойствием”! доктор Майкл Мозлые объясняет, что происходит с организмом во время сна, какие факторы вызывают его наиболее распространенные нарушения, почему привычные рекомендации часто не дают результата. Автор предлагает расширенный 4-недельный план улучшения сна, а также приводит дополнительные материалы о здоровье мозга, настроении, иммунитете и метаболизме.
Издание содержит полезные советы для подростков, людей, работающих в ночные изменения, и тех, кто часто путешествует между часовыми поясами, а также рецепты, которые будут способствовать более глубокому сну с помощью улучшения микробиома кишечника. Книга "Спокойствие!" предоставляет инструменты, необходимые для лучшего сна, хорошего настроения и уменьшения стресса.

Формат: 130х200 мм

Характеристики
Основные
ПроизводительВидавництво Stone Publishing
Страна производительУкраина
Язык изданияУкраинский
ТематикаПопулярная и нетрадиционная медицина
Вид переплетаТвердый
Тип поверхности бумагиМатовая
Количество страниц280
Год издания2026
Тип полиграфической бумагиОфсетная
ISBN978-966-948-943-2
СостояниеНовое
Пользовательские характеристики
штрихкод9789669489432
издательствоStone Publishing
Информация для заказа
  • Цена: 451 ₴