
Книга 101 способ справиться со стрессом. Автор - Кэролайн Лиф (Свичадо)
230 ₴
- Готово к отправке
- +380 (66) 090-75-92
- +380 (63) 100-37-04
О книге: 101 способ справиться со стрессом. Простые стратегии заботы о себе
Эта книжка — практическое путеводителе к внутреннему спокойствию и ясности мышления в мире постоянного напряжения. Докторка Кэролайн Лиф предлагает 101 простой, научно обоснованный способ восстановить ментоальное равновесие, укрепить разум и научиться управлять собственными мыслями.
А еще - эта книга 101 простой, но действенный способ снизить стресс, вернуть ясность мыслей, укрепить внутреннюю стойкость, научиться управлять собственным разумом и открыть путь к спокойствию, радости и вдохновению каждый день. Она поможет не просто справиться с трудностями, а расти благодаря им. Каждый совет – это маленький шаг к большому изменению: от осознанного дыхания до глубокого принятия себя.
Кэролайн Лиф - опытная специалистовчина в сфере нейробиологии, автор популярных книг. Ее видео, подкасты, телевизионные приложения имеют миллионные просмотры.
Формат 125x175 мм
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Видавництво Свічадо |
| Страна производитель | Украина |
| Тематика | Психология |
| Язык издания | Украинский |
| Вид переплета | Твердый |
| Тип поверхности бумаги | Матовая |
| Количество страниц | 128 шт |
| Год издания | 2026 |
| Тип полиграфической бумаги | Офсетная |
| ISBN | 9786178600228 |
| Состояние | Новое |
| Пользовательские характеристики | |
| штрихкод | 9786178600228 |
| издательство | Свічадо |
- Цена: 230 ₴