Новинка

Книга Инструментарий для борьбы с тревогой. Автор - Элис Бойс (Морфеус)
440 ₴
- Готово к отправке
+380 (97) 288-85-65
- +380 (66) 090-75-92
- +380 (63) 100-37-04
Законом не предусмотрен возврат и обмен данного товара надлежащего качества
У компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
О книге: Инструментарий для борьбы с тревогой. Стратегии для тонкой настройки ума
Тревожность - это не наказание, а особенность биологической системы, которую можно настроить - убеждена докторская психологии Элис Бойс (США). Автор анализирует ключевые «пастки» тревожного мышления: нереалистичность, избегание обратной связи и критики, парализующий перфекционизм, склонность к руминации и навязчивых мыслей. Опираясь на принципы когнитивно-поведенческой терапии, книга предлагает практические инструменты, помогающие действовать более уверенно и направить тревожную энергию в продуктивное русло. Издание адресовано всем, кто стремится к эмоциональной устойчивости и внутренней равновесия в условиях современного непредсказуемого мира.
Характеристики
| Основные | |
|---|---|
| Страна производитель | Украина |
| Тематика | Психология |
| Язык издания | Украинский |
| Вид переплета | Мягкий |
| Тип поверхности бумаги | Матовая |
| Количество страниц | 220 шт |
| Год издания | 2026 |
| Тип полиграфической бумаги | Офсетная |
| ISBN | 9786178400422 |
| Состояние | Новое |
| Пользовательские характеристики | |
| штрихкод | 9786178400422 |
| издательство | Морфеус |
Информация для заказа
- Цена: 440 ₴