Корзина
+380 (97) 288-85-65
+380 (66) 090-75-92
+380 (63) 100-37-04
КНИГАРНЯ "СТРОДО"
Корзина
Новинка

Книга Инструментарий для борьбы с тревогой. Автор - Элис Бойс (Морфеус)

440 ₴

  • Готово к отправке
Книга Инструментарий для борьбы с тревогой. Автор - Элис Бойс (Морфеус)
Книга Инструментарий для борьбы с тревогой. Автор - Элис Бойс (Морфеус)Готово к отправке
440 ₴
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
Законом не предусмотрен возврат и обмен данного товара надлежащего качества
У компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.

О книге: Инструментарий для борьбы с тревогой. Стратегии для тонкой настройки ума

Тревожность - это не наказание, а особенность биологической системы, которую можно настроить - убеждена докторская психологии Элис Бойс (США). Автор анализирует ключевые «пастки» тревожного мышления: нереалистичность, избегание обратной связи и критики, парализующий перфекционизм, склонность к руминации и навязчивых мыслей. Опираясь на принципы когнитивно-поведенческой терапии, книга предлагает практические инструменты, помогающие действовать более уверенно и направить тревожную энергию в продуктивное русло. Издание адресовано всем, кто стремится к эмоциональной устойчивости и внутренней равновесия в условиях современного непредсказуемого мира.

Характеристики
Основные
Страна производительУкраина
ТематикаПсихология
Язык изданияУкраинский
Вид переплетаМягкий
Тип поверхности бумагиМатовая
Количество страниц220 шт
Год издания2026
Тип полиграфической бумагиОфсетная
ISBN9786178400422
СостояниеНовое
Пользовательские характеристики
штрихкод9786178400422
издательствоМорфеус
Информация для заказа
  • Цена: 440 ₴