Кошик
1596 відгуків
+380 (97) 288-85-65
+380 (66) 090-75-92
+380 (63) 100-37-04
КНИГАРНЯ "СТРОДО"
Кошик

Книга Будьте м'якшими до себе. Автор - Аунді Колбер (Свічадо)

390 ₴

  • Готово до відправки
Книга Будьте м'якшими до себе. Автор - Аунді Колбер (Свічадо)
Книга Будьте м'якшими до себе. Автор - Аунді Колбер (Свічадо)Готово до відправки
390 ₴
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.

Про книгу: Будьте м'якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги

Світ довкола постійно закликає нас бути вимогливішими до себе у всьому - повсякденних турботах, кар'єрі, здоровому способі життя, побудові стосунків. Ми часто живемо за принципом: вимагай бльше від себе і все вдасться. Але часто такий принцип приводить до вигорання, виснаженя, емоційного оніміння.

Психотерпевтка Аунді Кольбер з власного досвіду розповідає читачам, що існує кращий шлях. Поєднуючи новітні досягнення психології, практичні вправи, власну історію, авторка показує як досконало Бог створив наше тіло й розум, щоб вони могли працювати разом, допомагаючи людині проживати життя та долати труднощі.

Книжка “Будьте м'якшими до себе” допоможе:

- розпізнавати та встановлювати здорові емоційні та міжособистісні межі;

- осмислювати важкий досвід, який ви пережили;

- проживати емоції, а не застрягати в них;

- розвивати співчуття до себе й втихомирювати внутрішнього критика.

Формат: 145х205 мм

Характеристики
Основні
ВиробникВидавництво Свічадо
Країна виробникУкраїна
ТематикаПсихологія
Мова виданняУкраїнська
Вид палітуркиТвердий
Тип поверхні паперуМатова
Кількість сторінок264 шт.
Рік видання2025
ISBN9789669389572
СтанНовий
Користувацькі характеристики
штрихкод9789669389572
видавництвоСвічадо
Інформація для замовлення
  • Ціна: 390 ₴