
Книга Тривожність. Як подолати неспокій без особливих зусиль. Автор - Тім Кантофер (Stone Publishing)
350 ₴
- Готово до відправки
- +380 (66) 090-75-92
- +380 (63) 100-37-04
Про книгу:
У книжці "Тривожність. Як подолати неспокій без надмірних зусиль" відомий британський психіатр доктор Тім Кантофер просто й доступно пояснює природу тривожних розладів і дає дієві поради тим, хто стикається з найпоширенішими їх формами - тривогою за здоров'я та соціальною тривожністю. Автор пропонує прості та ефективні кроки, з яких можна почати шлях до відновлення: від невеликих змін у способі життя до поступової трансформації мислення.
Спираючись на багаторічний досвід роботи психіатром та докладні спостереження за пацієнтами, доктор Кантофер переконливо доводить: з тривогою не потрібно боротися чи долати її силою, не слід її соромитися чи боятися. Рекомендації, наведені в цій книжці, допоможуть вам зменшити відчуття страху й змінити життя на краще.
Формат: 130х200 мм
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Видавництво Stone Publishing |
| Країна виробник | Україна |
| Тематика | Психологія |
| Мова видання | Українська |
| Вид палітурки | Твердий |
| Тип поверхні паперу | Матова |
| Кількість сторінок | 152 шт. |
| Рік видання | 2025 |
| Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
| ISBN | 978-966-948-081-1 |
| Стан | Новий |
| Користувацькі характеристики | |
| штрихкод | 9789669480811 |
| Видавництво | Stone Publishing |
- Ціна: 350 ₴