Кошик
1597 відгуків
+380 (97) 288-85-65
+380 (66) 090-75-92
+380 (63) 100-37-04
КНИГАРНЯ "СТРОДО"
Кошик

Книга Усвідомлене співчуття до себе. Робочий зошит. Автор - Крістін Нефф (Вид. Р. Бурлаки)

450 ₴

  • Немає в наявності
Книга Усвідомлене співчуття до себе. Робочий зошит. Автор - Крістін Нефф (Вид. Р. Бурлаки)
Книга Усвідомлене співчуття до себе. Робочий зошит. Автор - Крістін Нефф (Вид. Р. Бурлаки)Немає в наявності
450 ₴
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
+380 (97) 288-85-65
  • +380 (66) 090-75-92
  • +380 (63) 100-37-04
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості

Про книгу: 

Ви ставитеся до інших краще, ніж до себе? Сьогодні понад тисяча наукових досліджень демонструють переваги того, що важливо бути підтримкою і для себе, особливо в скрутні часи.

Цей науково обґрунтований посібник «Усвідомлене співчуття до себе. Робочий зошит» від Крістін Нефф і Крістофера Гермера пропонує покроковий підхід до позбавлення від суворих самооцінок і неможливих стандартів з метою розвитку емоційного благополуччя.

Книга, випущена у зручному великому форматі, базується на новаторській восьмитижневій програмі авторів «Усвідомлене самоспівчуття» (MSC), яка допомогла десяткам тисяч людей по всьому світу. Вона містить медитації з інструкціями (з аудіозаписами для завантаження), неформальні вправи, які можна виконувати в будь-який час і в будь-якому місці, а також яскраві історії людей, які використовують ці техніки для вирішення проблем у стосунках, проблем із вагою та зовнішністю, проблем зі здоров'ям, тривоги та інших поширених проблем.

Характеристики
Основні
ВиробникВидавництво Ростислава Бурлаки
Країна виробникУкраїна
ТематикаПсихологія
Мова виданняУкраїнська
Вид палітуркиМ'який
Тип поверхні паперуМатова
Кількість сторінок328 шт.
Рік видання2025
Тип поліграфічного паперуОфсетний
ISBN9786178419097
СтанНовий
Користувацькі характеристики
ВидавництвоВидавництво Ростислава Бурлаки
штрихкод9786178419097
Інформація для замовлення
  • Ціна: 450 ₴