Книга Терапія самотності. Як навчитися спілкуватися дружити і любити. Автор - Девід Бернс (ЦУЛ)
350 ₴
- Нет в наличии
- +380 (66) 090-75-92
- +380 (63) 100-37-04
Про книгу: Терапія самотності. Як навчитися спілкуватися дружити і любити. Клінічно перевірена програма
Самотність — важкий тягар. Деколи справа у завищених очікуваннях від себе чи партнера, іноді — у нездатності вибудовувати довірчі стосунки, страху відмови, романтичний перфекціонізм чи переважну самокритику. Для позбавлення від самотності потрібно не шукати нових зустрічей, а навчитися любити себе, адже тільки той, хто полюбив себе, стає привабливішим для інших. Всесвітньо відомий психотерапевт, автор бестселера Девід Бернс у своїй книзі пояснює, як техніки когнітивно-поведінкової терапії можуть допомогти людям, які страждають від самотності та сором’язливості, навчитися будувати здорові стосунки. Він пропонує читачам прості практики, які допоможуть прийняти себе з усіма особливостями, виробити здорову самооцінку та налагодити особисте життя. «Все, що вам потрібно, — людина, на яку ви можете покластися, яка втішить і підтримає, подарує ніжність та турботу. Ця людина — ви». Для кого? Для всіх, хто відчуває самотність. «Щастя вам може принести лише одна людина — ви самі. Любов збагачує життя, але зрештою відповідальність за себе та свій настрій несете ви самі»
Формат 145х200 мм
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | ЦУЛ |
| Страна производитель | Украина |
| ISBN | 9786110130288 |
| Вид переплета | Мягкий |
| Количество страниц | 194 шт |
| Язык издания | Украинский |
| Год издания | 2024 |
| Состояние | Новое |
| Тематика | Психология |
| Тип поверхности бумаги | Матовая |
| Тип полиграфической бумаги | Офсетная |
| Пользовательские характеристики | |
| издательство | Центр Учбової Літератури |
| штрихкод | 9786110130288 |
- Цена: 350 ₴