Книга Думай, учись, преуспевай. Автор - Кэролайн Лиф (Брайт Букс)

О книге: Думай, учись, преуспевай. Как научиться понимать свой ум и пользоваться им для успеха в учебе, на работе и в жизни

Мышление наделено невероятной силой изменять наше умственное, эмоциональное и даже физическое состояние. Мысли могут или ограничивать нас нашими же представлениями о собственных возможностях, или помочь раскрыть в себе способности, превосходящие все ожидания. Выбирая правильный умственный настрой, мы наполним свою жизнь интеллектуальным удовлетворением, эмоциональным контролем и физическим здоровьем.
Вопрос лишь в том… как это сделать?

Опираясь на современные научные исследования и здравый смысл, д-р Кэролайн Лиф поможет вам научиться контролировать ваши мысли, чтобы вы могли управлять своей жизнью. Из этой практичной книги вы узнаете, как укрепить память и повысить способность к обучению, также она поможет вам открыть собственный неповторимый способ, которым вы воспринимаете информацию, научит оптимизировать свое мышление и обрести психологическую и эмоциональную устойчивость.

"Замечательная книга д-ра Кэролайн Лиф поднимает единственно важную проблему нашей жизни: мы можем научиться контролировать свой мозг, управлять своим умом и улучшать то, как чувствуем себя, как думаем и как живем. И для этого вовсе не нужны медпрепараты, применяемые в психиатрии, – нам нужны знание, размышление и любовь, чтобы выйти за пределы своего страдания к насыщенной и полноценной жизни".
ПИТЕР БРЕГГИН,
доктор медицины и автор книги «Вина, стыд и тревога»