
Книга 37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи. Автор - Ольга Корнюшина (Наш Формат) (доповнене видання)
360 ₴
- Нет в наличии
- +380 (66) 090-75-92
- +380 (63) 100-37-04
Про книгу:
Книжка «37 буддійських штук» не про буддизм. Принаймні точно не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Як реагувати на плітки й несправедливість? Чи може регулярна практика зробити нас спокійнішими і доброзичливішими? Як давати раду емоціям? Чому допомога іншим покращує наше самопочуття? Про це й інше розповідає Ольга Корнюшина.
Вона пропонує 37 кроків, спроможних змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології і самодопомоги.
Як науковиця Ольга Корнюшина досліджує паралелі між поглядами сучасної науки та буддійськими методами тренування розуму. А як коуч — пропонує вправи й корисні звички, що допоможуть якісно пропрацювати кожен крок і ліпше почуватися. Текст доповнено ілюстраціями та посиланнями на музику, яка налаштовуватиме на виконання вправ.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Наш Формат |
| Страна производитель | Украина |
| ISBN | 9786178120436 |
| Вид переплета | Твердый |
| Количество страниц | 240 шт |
| Язык издания | Украинский |
| Год издания | 2023 |
| Состояние | Новое |
| Тематика | Психология |
| Тип поверхности бумаги | Матовая |
| Тип полиграфической бумаги | Офсетная |
| Пользовательские характеристики | |
| издательство | Наш Формат |
| штрихкод | 9786178120436 |
- Цена: 360 ₴