Книга Пекельний тиждень. Автор - Ерік Ларссен (Моноліт)

Про книгу:

Нова книжка Еріка Бертрана Ларссена «Пекельний тиждень» — це «очищена від шкірки», щільно вичавлена і ретельно відфільтрована інформація з двох попередніх його бестселерів («Без жалости к себе» та «На пределе»), з якими український читач вже міг познайомитися у російських перекладах. Незважаючи на подібну назву, це абсолютно новий твір, що раніше не видавався ані російською, ані українською мовами. Він доповнений новими ідеями і краще структурований для легкого та швидкого «перетравлення».

Саме тому він, безперечно, смакуватиме й тим, хто вже є прихильником «життєзмінюючої» філософії Ларссена, й тим, хто чує про нього вперше, — усім, хто прагне розкрити свій потенціал, зробити неможливе можливим та раз і назавжди змінити життя на краще. Независимое мнение мнением поделился - Андрій Степура Минулого тижня Дніпропетровське видавництво "Моноліт" запропонувало мені презентувати на книжковому форумі книгу "Пекельний тиждень". Від книги у повному захваті. З книгами автора познайомився ще минолого року - тоді придбав їх у видавництва "Манн, Іванов та Фербер", яке уміє підбирати книги. Полюбляю говорити про речі, які перевірив на собі, тому щоб і презентація була живою та правдивою, наступного тижня буду перевіряти поради Еріка на собі. Протягом наступного тижня в моєму житті з'являються сім правил: 1.

Рано лягаю (22:00) - рано встаю (5:00). 2. Завжди мати бездоганий вигляд. 3. Щоденні тренування (мінімум 1 година на день) 4. Здорове харучування. Прощавайте цукерки, маківники, нескафе, цукор, шоколад. Привіт мед, горіхи, фрукти та овочі. 5. Контроль над цифровим життям. Обмежений доступ до соцмереж, перевірка пошти не раніше 8:00. 6. Зібраність і ще раз зібраність. Максимальна концентрація на поточній справі. 7. Швидше, вище, сильніше. Невтомна праця, послідовність, ініціативність, дозитив, зібраність. Тут, здається, що буде найважче. Детальне про виклики кожного дня буду писати в кінці кожного дня. Очікуйте!